El medidor de glucosa (o glucómetro) es una herramienta clave para conocer de forma rápida la cantidad de azúcar en sangre, fundamental para el control de la diabetes y la salud metabólica.

Principales beneficios

• Prevención de descompensaciones: Permite detectar a tiempo hiperglucemias (azúcar alta) e hipoglucemias (azúcar baja) para actuar antes de que causen síntomas graves.

• Ajuste de tratamiento y dosis: Ayuda al médico y al paciente a ajustar adecuadamente las dosis de insulina o medicamentos orales.

• Control del impacto de la dieta y ejercicio: Permite observar directamente cómo reacciona el cuerpo tras consumir ciertos alimentos o realizar actividad física.

• Autonomía y tranquilidad: Otorga al usuario un mayor control diario sobre su salud sin necesidad de ir al laboratorio para cada medición.

Paso a paso para su uso correcto

1.Preparación e higiene:Lávate bien las manos con agua y jabón.

Lava tus manos con agua tibia y jabón, y sécalas por completo. Evita usar alcohol en gel justo antes, ya que puede alterar la lectura.

2.Preparar el equipo:

Inserta una tira reactiva nueva en el glucómetro (el dispositivo suele encenderse automáticamente) y ajusta la aguja (lanceta) en el disparador.

3.Obtener la muestra de sangre:

Realiza el pinchazo en el lateral de la yema del dedo (duele menos que en el centro). Presiona suavemente el dedo hasta obtener una pequeña gota de sangre.

4.Lectura del resultado:

Toca la gota de sangre con el borde indicado de la tira reactiva hasta que el medidor la absorba. En pocos segundos verás el valor de glucosa en la pantalla.

5.Registro y descarte seguro:

Apunta el valor (o confía en la memoria digital de la app del equipo) y desecha la lanceta y la tira usada en un contenedor seguro.

Valores de referencia orientativos (en ayunas)

• Normal: entre 70 y 99 mg/dL.

• Prediabetes: entre 100 y 125 mg/dL.

• Diabetes: 126 mg/dL o superior en múltiples tomas.